Trainingszeiten Capoeira

Kinder ab 6 Jahre

Mittwoch 18.30 bis 19.15 Uhr Nelkenhalle
Samstag 10 bis 10.45 Uhr, Dojo Ballhausforum

Jugendliche ab 12 Jahre

Mittwochs 18.30 bis 19.15 Uhr in der Nelkenhalle
Samstag, 11 bis 12.30 Uhr, Dojo Ballhausforum

Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene

Montag 20.00 bis 21.30 Uhr Ballhausforum
Samstag, 11 bis 12.30 Uhr, Ballhausforum

Ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich. Infos bei Trainer Florian Mast, Telefon 0176 22974544.

Capoeira aus Brasilien

Capoeira ist eine brasilianische Sportart: Eine Mischung aus Kampfsport und Tanz mit afrobrasilianischen Wurzeln. Die einzelnen Bewegungselemente werden ähnlich wie beim Aerobic-Training durch gemeinsame Bewegung zur Musik erlernt. Die Capoeira-Lieder werden in Portugiesisch, der Sprache Brasiliens, gesungen. Die Melodien und der Rhythmus der Capoeira Musik beruhen auf der Kultur, die die Sklaven aus Afrika nach Brasilien mitgebracht haben.
In der traditionellen Capoeira Angola werden die Grundelemente aus Jinga, Angriffen und Ausweichbewegungen spielerisch kombiniert. Im Spiel zu zweit gibt es verschiedene Kombinationen, die auch Sequenzen genannt werden, bei denen die beiden Capoeiristas immer im Wechsel angreifen und ausweichen. Durch das Capoeira-Training wird Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit, sowie Koordination und Rhythmus-Gefühl geübt.
Der Höhepunkt des Capoeira-Spieles ist die Roda, bei der eine Gruppe von Capoeiristas einen Kreis bilden, Musik spielen und singen, währen jeweils zwei im inneren des Kreises (der Roda) miteinander spielen. Beim Spiel der Capoeira Angola geht es darum, sich gemeinsam mit dem Mitspieler in fließenden Bewegungen abzuwechseln, wobei immer wieder versucht wird, dem anderen Spieler einen Treffer zu versetzen. Je nachdem welche Musik gespielt wird, ist das Capoeira Spiel langsam und spielerisch oder auch schneller und akrobatischer.
Das Training für Kinder ab sechs Jahren findet immer samstags von 10 bis 10.45 Uhr im Ballhausforum, Anna-Wimschneider-Str. 1-3, statt. Kinder und Jugendliche ab 12 Jahren und Erwachsene (auch Anfänger) trainieren samstags von 11 bis 12.30 Uhr. Infos und Anmeldung bei Trainer Florian Mast, Telefon 0176 22974544.

Florian Mast mit Mestre Curió Florian trainiert Kinder und Erwachsene

 

Hubert Berrang 2. Dan